Bloggers, Elliëtte Kreek

Minder stress in 2020?

Minder stress in 2020? Lieve moeder, hoeveel ballen hou jij gemiddeld hoog en hoeveel stress ervaar jij daardoor? Je bent moeder, echtgenoot van, dochter van, vriendin van, werknemer van, commissielid van, eigenaar van, teamlid van en ga zo maar door. Je hebt heel veel rollen die je vervult en dit vergt veel van je, je baalt met regelmaat van de…

Read More

Bloggers, Elliëtte Kreek

Schermtijd voor het slapen gaan?

Schermtijd voor het slapen gaan, is dat nu handig of niet? Brain talk Het antwoord hierop kan ik je wel geven en dat is nee. Om te begrijpen waarom ik “nee” zeg, moet ik je uitleggen hoe ons brein werkt. Informatie die bij ons binnenkomt noemen we prikkels, deze prikkels worden verwerkt in het limbisch systeem (het zoogdieren brein). 1e…

Read More

Bloggers, Elliëtte Kreek

De Curling ouder

De curling ouder Juf Ank nam de curling ouder op de hak in de eerste aflevering van het tweede seizoen van de Luizenmoeder. “Denk je dat mama dit schooljaar der bezempje thuis kan laten?” – Juf Ank Deze metafoor is ooit bedacht door de Deense psycholoog Bent Hougard, voor ouders die alle obstakels voor hun opgroeiende kinderen uit de weg…

Read More